no, no tak ... tylko że mam taki problem ze nie mam za bardzo aptetytu i za malo kalorii w diecie. Dlatego chce to uzupełnić czymś :) Co to jest metka? Co do gainerow co jest lepsze? Megabol Gainer 737 - 3000g czy: MASS XXL 2kg
oczywiscie lepszy wyborem tutaj jest MASS XXL 2kg uwazam ze jest to jeden z lepszych "masowek" tzn. gainerow. Gainer 737 upilem na probe narazie i testuje... smak nienajlepszy... nierozpuszcza sie calkowicie tzn nieprzyjemne uczucie jak pijesz ;d ale wszystko da sie przezyc ;d
[...] etapu wzrostu mięśni - czyli samoistnego czy jak to się tam nazywało, dlatego nie chcę aby takowe przyśpieszacze jak kreatyna znalazły się w składzie. Rozumiem że aminokwasy to tylko dobro, i w zwykłym pokarmie występują takie same jak w tych gainerach, wiec to jest jakby 'naturalne'? Dzięki wam wszystkim za branie udziału w dyskusji :)
[...] wiedziec czy mozesz brac kreatyne, bierze sie Ja jak jest stagnacja w rozwoju miesnii ( z tym ze okreslone jest wzglednie pol roku). Gainer 737 to jeden z najslabszych gainerow ale jak juz masz to przeciez nie wyrzucisz. Ja z kreatynka bym jeszcze poczekal ale jak tak bardzo Ci sie spieszy to wez bylebys kasy w bloto nie wrzucil. Dieta [...]
[...] - wogóle bym tego nie kupował. Taurynę bierz tylko przed treningiem 2g. Witaminki bierz. L glutamina - jak już masz to bierz, lecz można lepiej kasę spożytkować. Rdzeniem cyklu u Ciebie jest HP, reszta to dodatki. Pamiętaj, że lepiej zjeść pełnowartościowy posiłek niż zastepować go gainerem. Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-11-13 17:39:47
teraz dobrze Ostrowia WPC 7 Protein 80 - HiTec Nutrition 4 Carb BIOGENIX 2 Whey Mass Gain HI-TEC 2 Whey Protein 80 VITALMAX 1 Whey Protein 70 VITALMAX 1 Protein 80% OXYGEN 1 GAINER 737 Megabol 1 Natural Whey Pro MEGABOL 1
Poczatki najlepsze, teraz wejsc w temat fotek jakie tam sa ilosci pozerane to kosmos. Ja pierwsza odzywke kupilem jakies 5 lat temat, czyli niedawno. Byl to gainer 737 500g, dalem 9zl i tez myslalem, ze to koks }:-( W zyciu takiego swinstwa nie pilem i sie zrazilem. Ale potem zbieralem dlugo kase i kupilem pare kg gain bolica i zajadalem sie z [...]
[...] Mass Mutation nie znam, więc trudno mi powiedzieć na ile to dobry produkt. Wyczytałem w necie, że to coś podobnego do Mutant Mass, a ten jest bardzo popularny wśród gainerów. Faktem jest, iż odżywki typu gainer 737 to katastrofa podobno. Wracając jednak do BCAA... na pewno jest inne niż standard na rynku. Dlatego myślę, że warto [...]
po zmianach i z zastosowaniem gainerka zamiast jednego z posilkow 6:30 Kreatyna 5g 7:00 multiwitamina 1tbs Mleko zaw. 2,o% tłuszczu 200ml Płatki owsiane 80g Chleb żytni pełnoziarnisty 100g Polędwica z indyka 20g Oliwa z oliwek 15g woda 500ml RAZEM B 26g, T 27g, W 120g 10:00 (w pracy) Jaja kurze całe 100g Chleb żytni pełnoziarnisty 100g Oliwa z [...]
wywal gainer 737 i powinno sie poprawić,nie masz szybkiego metabolizmu i nalezy to zmienic/poprawic dobrym wyborem bedzie dodanie aktywnosci fizycznej jak nie masz satysfakcjonujących efektów to zwroc sie po plan treningowy do instruktora i niech oceni i/lub skoryguje twoja technike bo wydaje mi sie ze w treningu tez sa bledy.
Ok dzięki... A może być inny, tańszy ?? Na allegro znalazłem Megabol Gainer 737 O to link : http://allegro.pl/item874483914_megabol_gainer_737_3kg_gratisy_od_triceps.html#gallery Czy ten może mieć gorsze działanie ? Co radzicie ?
[...] byl to pierwszy lepszy przyklad z brzegu. widze profilaktyke na watrobe a innych organow waść nie posiada? mete leci sie stala dawka przez caly cykl widze ze jednak za duzo nie poczytales zacznij od dzialu odzywianie bo tam jest to czego ci najbradziej potrzeba a nie gainer 737 z megabola Zmieniony przez - marian91xx w dniu 2011-07-10 22:18:54
[...] się o dużo siła, po żadnym treningu nie zwiększyła mi się siła tak jak po tych 12 tygodniach ćwiczeń, ale i masa, przytyłem tęż ładne parę kilogramów, stosowałem jedynie gainer 737, i ser jajka ryż chude mięso... śmiało możesz zabrać się za ten trening, jeżeli będziesz ćwiczył tak jak jest tu napisane, zobaczysz że będziesz zaadowolony, noi [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] od dzis zaczynam trening, staram sie jesc konkretne rzeczy wlasnie dzis zaczalem to robic, sprawdzam przepisy na forum na tanie i dobre rzeczy. ale chcialem zapytac z tych gainerow ktory jest najlepszy? wymieniam je poniewaz, sa w przystepnych cenach dla mnie megabol gainer 737 MASS UP GAIN BOLIC SFD Mass Activator vitalmax EXP New Mass [...]
po zmianach i z zastosowaniem gainerka zamiast jednego z posilkow /// A WIĘC OCENIAMY 6:30 Kreatyna 5g /// OK 7:00 multiwitamina 1tbs Mleko zaw. 2,o% tłuszczu 200ml Płatki owsiane 80g Chleb żytni pełnoziarnisty 100g Polędwica z indyka 20g Oliwa z oliwek 15g woda 500ml RAZEM B 26g, T 27g, W 120g /// OK 10:00 (w pracy) Jaja kurze całe [...]